春分 2026はいつ？

2026年の春分は 2026年3月20日(金)、春分の瞬間は 23:46 です。この日の東京（新宿区）の日の出は 5:46、日の入りは 17:52、昼の長さは 12時間06分 です。

春分は二十四節気のひとつで、太陽が春分点（黄経 0°）を通る瞬間を含む日です。太陽が赤道の真上に来るので、地球のどこでも昼と夜の長さがほぼ同じになります。2026年は3月20日(金) 23:46が春分の瞬間です。

春分の日の全国の日の出・日の入り

2026年の春分の日に、日の出が一番早いのは北海道（札幌市 5:39）、一番遅いのは沖縄県（那覇市 6:34）。日の入りが一番早いのは北海道（17:46）、一番遅いのは沖縄県（18:40）です。昼が一番長いのは大分県の 12時間07分、一番短いのは青森県の 12時間06分 で、その差は 1 分 です。

地点は都道府県庁所在地。昼の長さは分単位に丸めた日の出から日の入りまで。右の列は同じ年の秋分（9月23日(水)）の昼の長さです。都道府県名から県内全市区町村の毎日の日の出・日の入りへ進めます。

春分の日は昼と夜が同じ長さ？

春分の日は「昼と夜の長さが同じ日」と言われますが、実際には昼のほうが少し長くなります。2026年の春分の東京の昼の長さは 12時間06分 です。日の出・日の入りは太陽の上の縁が地平線にかかる時刻で決めるうえ、大気で光が曲げられて太陽が実際より浮き上がって見えるため、そのぶん昼が長くなるからです。

東京で昼の長さが 12 時間に一番近くなるのは、2026年は3月17日(火)（11時間59分）です。春分より数日前に、昼と夜がほぼ同じ長さになります。

春分の日の出の方角

春分の日、太陽はほぼ真東から昇り、ほぼ真西に沈みます。東京の日の出の方位は 89.9°、日の入りは 270.3° で、真東（90°）・真西（270°）からのずれは 0.3° 以内です。このずれも、太陽の上の縁が見えた時刻を日の出とすることと、大気による光の曲がりから生まれます。南中したときの太陽の高さは 54.0° です。

春分の日（祝日）と彼岸

春分の日は国民の祝日で、祝日法では「自然をたたえ、生物をいつくしむ」日とされています。祝日の日付は法律では決めておらず、国立天文台が毎年 2 月に発表する翌年の暦要項（官報に掲載）で春分の日が示され、それによって決まります。2026年の春分の日は3月20日(金)です。春分の瞬間は 23:46 で、国立天文台の暦要項と分単位で一致しています（春分・夏至・秋分・冬至の日時は分単位で一致しています）。

春分の日を中日とした前後 3 日ずつ、計 7 日間が春の彼岸です。2026年は3月17日(火)が彼岸の入り、3月23日(月)が彼岸明けです。お墓参りをして先祖を供養する習わしがあり、春は牡丹の花にちなんで「ぼたもち」を供えます。ぼたもちとおはぎは基本的に同じもので、季節の花の名前で呼び分けたものと言われます。「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉のとおり、季節の変わり目の目安とされてきました。

天文学の春と暦の上の春

天文学では、春分を春の始まりとすることがあります。一方、日本の暦では二十四節気の立春（2026年は2月4日(水)）から春が始まり、春分はその季節のちょうど真ん中にあたります。立春のころはまだ一年で一番寒い時期で、「暦の上では春」と言われるのはこのずれのためです。

春分点とは

地球から見ると、太陽は一年かけて星座の間をひと回りします。この太陽の通り道を黄道と言い、地球の赤道を空に延ばした天の赤道とは約 23.4° 傾いています。黄道と天の赤道が交わる 2 つの点のうち、太陽が南から北へ横切る点が春分点、北から南へ横切る点が秋分点です。春分点は、星の位置を表す経度（黄経・赤経）の基準点にもなっています。春分の日に太陽が真東から昇るのは、太陽がちょうど天の赤道の上にいるからです。

全国 1,741 市区町村で比べた春分の日の出・日の入り

都道府県庁所在地だけでなく、全国 1,741 市区町村の役所・役場の位置で春分の日の出・日の入りを計算すると、日の出が一番早いのは北海道根室市の 5:23、一番遅いのは沖縄県与那国町の 6:53 です。日の入りが一番早いのは北海道根室市の 17:29、一番遅いのは沖縄県与那国町の 18:59 です。昼が一番長いのは北海道稚内市の 12時間07分、一番短いのは東京都小笠原村の 12時間06分 です。同じ日本でも、東西の端では日の出の時刻が 1 時間以上違います。市区町村名から、その場所の毎日の日の出・日の入りの表へ進めます。

春分の前後 2 か月の東京の日の出・日の入り

• 1月19日(月): 日の出 6:49・日の入り 16:54・昼の長さ 10時間05分
• 2月18日(水): 日の出 6:26・日の入り 17:25・昼の長さ 10時間59分
• 3月20日(金)（春分）: 日の出 5:46・日の入り 17:52・昼の長さ 12時間06分
• 4月19日(日): 日の出 5:04・日の入り 18:17・昼の長さ 13時間13分
• 5月19日(火): 日の出 4:34・日の入り 18:42・昼の長さ 14時間08分

春分のころは、一年で昼の長さが一番速く変わる時期です。2026年の春分の前後では、昼の長さが 1 日に東京で約 2.3 分、札幌で約 3.0 分、那覇で約 1.6 分ずつ長くなっていきます。北の地方ほど変化が速く、夏と冬の昼の長さの差が大きいのはこのためです。

南半球の春分

南半球では、この日は秋分にあたり、ここから秋が深まって昼が短くなっていきます。季節は日本と逆ですが、昼と夜がほぼ同じ長さになるのは同じです。季節が生まれるのは、地球の自転の軸が公転の面に対して約 23.4° 傾いたまま太陽のまわりを回っているからです。北半球が太陽の側に傾く 6 月ごろは北半球が夏、反対に傾く 12 月ごろは北半球が冬になります。

春分の日付が年によって変わる理由

春分の日付は、太陽が黄道上の決まった点を通る瞬間で決まります。1 年の長さ（太陽が春分点から次の春分点まで戻る時間）は約 365.2422 日で、暦の 365 日より約 6 時間長いので、春分の時刻は毎年約 6 時間ずつ遅れていき、うるう年の 2 月 29 日で 1 日分戻ります。このため春分の日は 1 日前後することがあります。翌2027年の春分は2027年3月21日(日)です。

春分の日時は国立天文台の暦要項と照合済みです。日の出・日の入りは国立天文台の「各地のこよみ」と照合し、差が 1 分以内の計算値です（計算の方法と照合）。春分 2027　関連: 二十四節気 2026・七十二候 2026・今日の日の出・日の入り 全国一覧

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