夏至 2026はいつ？

2026年の夏至は 2026年6月21日(日)、夏至の瞬間は 17:25 です。この日の東京（新宿区）の日の出は 4:25、日の入りは 19:00、昼の長さは 14時間35分 です。

夏至は二十四節気のひとつで、一年で昼が一番長く、夜が一番短い日です。太陽が夏至点（黄経 90°）を通る瞬間を含む日が夏至の日になり、毎年 6 月 21 日ごろです。2026年は6月21日(日) 17:25が夏至の瞬間です。

夏至の日の全国の日の出・日の入り

2026年の夏至の日に、日の出が一番早いのは北海道（札幌市 3:55）、一番遅いのは沖縄県（那覇市 5:37）。日の入りが一番早いのは千葉県（18:58）、一番遅いのは福岡県（19:32）です。昼が一番長いのは北海道の 15時間22分、一番短いのは沖縄県の 13時間47分 で、その差は 1時間35分 です。

地点は都道府県庁所在地。昼の長さは分単位に丸めた日の出から日の入りまで。右の列は同じ年の冬至（12月22日(火)）の昼の長さです。都道府県名から県内全市区町村の毎日の日の出・日の入りへ進めます。

夏至は「日の出が一番早い日」ではない

夏至は一年で昼が一番長い日ですが、日の出が一番早い日でも、日の入りが一番遅い日でもありません。東京で秒まで比べると、日の出が一番早いのは6月14日(日)（4:25）、日の入りが一番遅いのは6月29日(月)（19:01）です。夏至の6月21日はその間にあります。

理由は冬至のときと同じで、太陽が真南に来る時刻が季節によって前後するためです。6 月から 7 月にかけて南中時刻は少しずつ遅くなるので、日の出は夏至より前に一番早くなり、日の入りは夏至を過ぎてから一番遅くなります。

夏至の太陽の高さと日の出の方角

夏至の東京では、太陽が南中したときの高さが 77.7° と、一年で一番高くなります。太陽は真東より 30° ほど北に寄った東北東（方位 60°）から昇り、西北西（方位 300°）に沈みます。北向きの窓に朝日や夕日が差し込むのは、この季節だけです。昼の影は一年で一番短くなります。

夏至の習わし

日本の夏至は梅雨のさなかで、冬至のゆず湯やかぼちゃほど広く知られた習わしはありません。地域によっては、関西で夏至から半夏生（はんげしょう）のころにたこを食べる、愛知の一部で無花果田楽を食べる、といった風習が伝えられています。夏至から 11 日目ごろの半夏生は、田植えを終える目安とされた雑節です。

北欧など緯度の高い国では、夏至のころは夜になってもあまり暗くならず、夏至祭が盛大に祝われます。日本で夏至に一番昼が長いのは北海道で、47 都道府県庁所在地の中では北海道（札幌市）の 15時間22分 が最長です。

夏至の夜はどれくらい短い？

夏至の東京の夜（日の入りから翌朝の日の出まで）は 9時間25分 です。日の入り後や日の出前にも空が明るい市民薄明の時間があるので、本当に暗いのは19:30から翌朝の3:56までの 8時間26分 だけです。札幌では暗い時間がさらに短く、19:53から翌朝の3:20までの 7時間27分 です。夏の早朝、4 時台にはもう外が明るいのはこのためです。

夏至なのに一番暑い時期ではないのはなぜ？

太陽が一番高く、昼が一番長いのは夏至ですが、一年で一番暑くなるのは 7 月下旬から 8 月上旬です。地面や海が太陽の熱で温まるのに時間がかかり、気温のピークが太陽の高さのピークより遅れてやってくるためで、「季節の遅れ」と呼ばれます。同じように、一年で一番寒くなるのも冬至ではなく、1 月下旬から 2 月上旬です。日本では夏至のころは梅雨にあたり、雲に日差しをさえぎられる日が多いことも、夏至の実感を薄くしています。

白夜は日本では起こらない

北緯 66.6°（北極圏）より北では、夏至のころに太陽が一日中沈まない白夜になります。日本で一番北の宗谷岬でも北緯 45° あまりなので、白夜は起こりません。ただし北の地方ほど夏の夜は短く、薄明も長くなります。夏至の日の出の方角も北の地方ほど北に寄り、札幌では方位 56°、那覇では方位 63° から太陽が昇ります。

全国 1,741 市区町村で比べた夏至の日の出・日の入り

都道府県庁所在地だけでなく、全国 1,741 市区町村の役所・役場の位置で夏至の日の出・日の入りを計算すると、日の出が一番早いのは北海道羅臼町の 3:36、一番遅いのは沖縄県与那国町の 6:00 です。日の入りが一番早いのは東京都小笠原村の 18:28、一番遅いのは沖縄県与那国町の 19:39 です。昼が一番長いのは北海道稚内市の 15時間40分、一番短いのは沖縄県竹富町の 13時間39分 です。同じ日本でも、東西の端では日の出の時刻が 1 時間以上違います。市区町村名から、その場所の毎日の日の出・日の入りの表へ進めます。

夏至の前後 2 か月の東京の日の出・日の入り

• 4月22日(水): 日の出 5:01・日の入り 18:20・昼の長さ 13時間19分
• 5月22日(金): 日の出 4:32・日の入り 18:44・昼の長さ 14時間12分
• 6月21日(日)（夏至）: 日の出 4:25・日の入り 19:00・昼の長さ 14時間35分
• 7月21日(火): 日の出 4:40・日の入り 18:54・昼の長さ 14時間14分
• 8月20日(木): 日の出 5:03・日の入り 18:26・昼の長さ 13時間23分

夏至のころは、昼の長さがほとんど変わりません。夏至から 1 週間たっても、昼の長さの変化は東京で 61 秒、札幌で 83 秒、那覇で 42 秒 ほどです。昼の長さの変化が一番大きくなるのは春分と秋分のころで、夏至のころは振り子が端で止まるように、変化がいったん止まります。

南半球の夏至

南半球では、この日は一年で昼が一番短い冬至にあたります。オーストラリアやニュージーランドでは 6 月が冬で、季節が日本と逆になります。季節が生まれるのは、地球の自転の軸が公転の面に対して約 23.4° 傾いたまま太陽のまわりを回っているからです。北半球が太陽の側に傾く 6 月ごろは北半球が夏、反対に傾く 12 月ごろは北半球が冬になります。

夏至の日付が年によって変わる理由

夏至の日付は、太陽が黄道上の決まった点を通る瞬間で決まります。1 年の長さ（太陽が春分点から次の春分点まで戻る時間）は約 365.2422 日で、暦の 365 日より約 6 時間長いので、夏至の時刻は毎年約 6 時間ずつ遅れていき、うるう年の 2 月 29 日で 1 日分戻ります。このため夏至の日は 1 日前後することがあります。翌2027年の夏至は2027年6月21日(月)です。

夏至の日時は国立天文台の暦要項と照合済みです。日の出・日の入りは国立天文台の「各地のこよみ」と照合し、差が 1 分以内の計算値です（計算の方法と照合）。夏至 2027　関連: 二十四節気 2026・七十二候 2026・今日の日の出・日の入り 全国一覧

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